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发布时间:2022-04-29 23:16:01
怎么做蒜香好吃?学做蒜香菠菜需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜香菠菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香菠菜!
准备时间:无
制作时间:10分钟内西宁癫痫哪个医院好p>
用餐人数:1-2人
菠菜是一种极为普通的蔬菜,它营养极为丰富。菠菜中所含的维生素C、类素等成分,这类胡萝卜素可以保护视力,对眼睛有保护作用。菠菜还有补铁、补血功能。平时多吃点这类蔬菜,对身体大有好处。
1.菠菜洗净、蒜头剥衣。
2.蒜头切末。
3.锅热油,煸香蒜末。
4.放入菠菜,快速煸炒放入盐。
5.大火翻炒至段生,入鸡精翻炒,即可装盘。
炒菠菜火要旺,时间短,不易太熟。