家常小馄饨的做法_怎么做家常小馄饨_如何做家常小馄饨

本食谱来自宝宝辅食微课堂老师分享的家常小的做法。所属分类：肉类、猪，、主食、煲汤、馄饨、午餐、幼儿食谱、儿童；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都可食用 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。

12个月以上的宝宝，从前面的切牙到后面的磨牙都开始慢慢长成，能够很容易的吞咽食物，但是我们还需要帮助宝宝提高咀嚼能力。在这个阶段，给宝宝添加的辅食种类和稠度要开始增加，可以给宝宝尝试添加一些小馄饨、、和薄饼之类的辅食。适合年龄龄：12个月以上

主料：馄饨皮300g，300g

辅料：葱姜少许

1. 首先准备好食材，馄饨皮300克 猪肉300克 葱姜少许。

2. 我们先肉皮切去不用。

3. 猪肉剁成泥。

4. 葱和生姜切碎，加入肉泥中，再加入2小勺清水和5克酱油，搅拌均匀。（给1岁以下宝宝食用，不要加酱油，生姜和葱少许即可）

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5. 少许肉馅放入馄饨皮中。

6. 馄饨皮对折包住肉，轻轻压紧下，边角沾点水。

7. 把沾水的边角，互相粘住就可以了。

解答妈妈们最关心的问题{ 提供给宝宝的营养 }猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分福州#!好癫痫医院外，还含有钙、磷和铁等微量元素，其中含有的血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。{ 食物搭配的宜和忌 } 宜：馄饨的馅料，可以选择猪肉、虾肉或鱼泥等不同的食材，为宝宝提供丰富的营养。忌：馄饨的馅料中，最好不要加入味精、鸡精和料酒之类的调味品。{ 黄小宝の妈咪叮嘱 } 馄饨在冰箱速冻后最好3天内吃完哦。