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发布时间：2022-04-29 23:16:03
今天，再做一款，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。
煮锅、炒锅
1.主要原料。
2.先准备配料，把鲜芦笋切成条备用。
3.把小青瓜切成条备用。
4.红椒切条。
5.大蒜和洋葱切成碎粒，把所有配料准备好备用。
6.锅上火水烧开，放入2克盐。
7.下入意面，煮大约10分钟。
8.在煮意面的时候，可另起一锅。
9.注入适量橄榄油，下入蒜粒洋葱粒煸香。
10.煸香洋葱和大蒜后，注入适量清汤，如没有牛骨汤或，可用清成都癫痫医院哪家好水来代替。
11.然后倒入适量的黑胡椒汁，如喜欢吃辣的可多放些。
12.汤汁煮开搅匀后，倒入黑果醋，（如没有意大利黑醋，可用米醋加老抽和少量白糖来调制）。
13.然后倒入蔬菜翻炒。
14.把蔬菜翻炒数下后，放入煮好的意面翻炒。
15.放入盐调味。
16.然后放入少许香草碎炒匀，用大火收汁。