牛奶可以加蜂蜜吗

主料:

紫芋头（500克）、猪瘦肉（100克）

辅料:

香菇（2朵）、花生油（6毫升）、盐（4克）、生抽（2毫升）、生姜（1克）、香葱（30克）、青辣椒（1个）、红辣椒（1个）

做法步骤：

1、准备食材：紫芋、猪瘦肉、香菇、香葱青辣颠痫是什么原因引起椒、红辣椒等；PS:芋头很大个，去皮之后选择500克。

2、紫芋去皮，洗净，切块；香菇洗净切片、猪瘦肉洗净剁碎放盐、油、生抽拌均；。

3、热锅，倒油，放入紫芋煎炸熟，并且微黄即可起锅；PS：油要稍微多些，比较快。

4、把煎炸过的多余油倒出，留少许在锅中放入红辣椒、青辣椒、香菇爆香；。

5、加入瘦肉、生姜爆炒；。

6、放入煎炸好的紫芋块；。

7、加入水淀粉勾芡，放生抽、香葱炒均即可。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与白菜、黑木耳、西瓜搭配；与杏、梨、明虾相克，同食可能会引起不适；