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发布时间:2022-04-30 00:09:54
主料:
虾(250克)、辣椒(100克)
辅料:
姜(适量)、白糖(适量)、盐(适量)
做法步骤:
1、准备原料。
2、热锅热油爆香姜。
3、加入辣椒、糖、翻炒1分钟。
4、加入虾大火翻炒3分钟,加盐调味、虾都变色了就可以了。
虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:云南哪家医院治疗癫痫胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与香菜、丝瓜、火龙果搭配;与南瓜、水芹菜、红枣相克,同食可能会引起不适;
辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、小白菜、苦瓜搭配;与南瓜、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;