从肚脐能看体质吗_百病食疗

(1)既服老，又不服老。人到老年，黄金时代毕竟一去不复返了。因此，要正视不可抗拒的自然法则．要服老。但又要不服老，不要过早地产生感．更不能因衰老而惶惶哪个医院治疗癫痫好不可终日。所以，老年人既要正视现实服老不盲目，又要保持积极进取精神。

(2)在物质和精神上适当满足老年人的要求。经济和精神生活上的变化对和孤独感。

(3)充实生活，适当锻炼身体。要培养自己的生活情趣．遵守生物节律，适度锻炼，这对增进身心健康十分有益。

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