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改变“急性子”性格可降低心脏病发生率

急脾气的人可以通过早期克制坏黑河市治疗癫痫的药物脾气来降低心脏病的发生率。虽然气质或性格比较稳定，但并非不能改变。随着年龄的增长以及社会阅历、生活经验的增加，它会出现一定程度的变化。

脾气急躁的人，在日常生活中要从点滴小事做起，有意识地磨炼自己的耐性，用行为逐渐改变性格。

首先，想发火的时候，不妨先做做深呼吸，数一二三，让自己平静下来。其次，天津最好的癫痫病医院在哪可以不断给自己心理暗示，如“我要再考虑考虑，千万不要莽撞行事”。这样不停地在心中默念，也会使自己变得沉稳。

此外，要学会放手。a型性格的人掌控欲强，巴彦淖尔市癫痫的民间偏方事事都想管，总觉得交给别人做自己不放心。

最后，平时多培养兴趣爱好。钓钓鱼，练练书法、绘画等磨炼性情，也能让人变得更有耐心。