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太阳竟是奥尔特云盗贼!?

主料:

鲍鱼(6只)、蒜头(1只)、姜(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、姜,蒜头切碎。

2、鲍鱼洗干净,切花。

3、像这样。

4、呦西!!蒜头姜下锅啦。

5、放下去煎,再放酱油,最后加点水。

6、收汁后,搞定。

鲍鱼癫痫病去哪个医院治啊ng>的热量(卡路里)84千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与竹笋搭配;与鸡胸肉、鸡肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇拉萨治癫痫病那家最好,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、猪肉、龙须菜搭配;与大葱、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增小儿癫娴病是什么引起的,能治疗好吗进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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