您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 00:16:57
主料:
苹果(1个)、柠檬汁(15毫升)
做法步骤:张家界市哪里检查癫痫好g>
1、准备材料。
2、苹果切4块,去核不去皮,再切薄片,越薄越好味。
3、切好的苹果片放入加了柠檬汁的水中,10min,这样苹果片就不会因为氧化而变黄了(实际操作中请忽略这步北京癫痫病的最新治疗方法,考完还是要变黄的...)。
4、依次码放在烤网上,看上去有木有很爽!。
5、100℃烤2小时,冷却后就会变得很脆,如果觉得两小时太长,可以像我一样偷偷的把温度调为130℃,最后我只烤了1小时。
苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与绿茶、鱼肉、黄鱼搭配;与海味、白萝卜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与胡萝卜、橘子、山楂干相克,同食可能会引起不适;