关于品格的名言

作为孩子在方面必须要家长加以监督才行，因为这样才能够保证孩子有一个相对的身体，既然这样，有哪些禁忌是作为家长的朋友们必须要知道的呢?下面我们就一起来看看儿童有哪些饮食方面禁忌。

★儿童忌每餐暴食

胃排空食物的正常时间为4~6小时。如果吃得过多，胃蠕动变慢，食物在胃内长时间滞留，就会发酵腐败，产生大量气体和有害物质，刺激胃粘膜，出现饱胀、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状。

★喝牛奶七忌

(1).牛奶加糖不要超过5%，否则，不但不易被消化吸收，而且还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。

(2).牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响素被人体吸收。

(3).牛奶富含钙，不需再加钙。“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要，应该强化维生素A、D的牛奶。

(4).不要只喝牛奶。因为空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良。

(5).喝牛奶不要同时吃巧克力。因辽宁公立医院治疗癫痫为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

(6).牛奶不要与药同时吃。因为牛奶会与许多药物发生反应，降低药效，有时还会形成新的有毒物质。

★儿童五忌

一、饭前不宜喝水。

饭前喝水可使胃酸稀释，不利于食物的消化，而且胃部有饱胀感，影响就餐的食欲。

二、睡前不宜喝水。

有些五六岁的小儿，还没有养成晚上自己控制排尿的习惯，大量喝水后，很容易遗尿，即使没有遗尿，一夜几次小便，也影响质量和明日的学习。

三、不喝冰水。

大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化;还能刺激胃肠蠕动加快，出现肠，引起阵阵腹痛，有时大便次数也增加。

四、不喝生水。

当口渴难忍而且没有开水供应时，有的孩子便会喝生水，甚至喝池塘里的污水，其结果常常发生胃肠道疾病，如细菌性痢疾、伤寒等。

五、喝水不宜过快。

如果一口气喝上一大杯，不仅可造成急性胃扩张，而且也不利于水的吸收，应该是一口一口慢慢地喝。

河南军海癫痫病医院口碑不错★学龄儿童忌早饭“凑合”

学龄儿童“凑合”早饭，是会影响学习成绩的。

学生由于不吃早饭或早饭吃得少，到三、四节课时，就会因脑细胞营养供应不足，而出现精力分散、心跳加快、饥饿感等现象，从而影响听课效果。因此每个家长应设法创造条件，让孩子早饭吃饱、吃好，以保证身体正常发育。

以上就是今天我们为大家整理出来的儿童饮食方面禁忌问题，作为家长，建议大家在实际生活当中不能够过分的宠孩子，要让他们养成一个合理的饮食习惯，只有这样才能够保证孩子的身体健健康康。