如何提升自己的吸引力,吸引女生的方法

主料:

低筋面粉（160克）、玉米淀粉（40克）、黄油（100克）、蔓越莓干（50克）

辅料:

棉白糖（45克）、淡奶油（120克）、裱花嘴和裱花袋及油纸（适量）

做法步骤：

1、准备各种食材。

2、黄油软化加糖打发。

3、分散到四次加入淡奶油打匀。

4、蔓越莓切碎（越碎越好，大粒会堵着裱花嘴）放入打发的黄油和奶油混合物中。打匀。

5、面粉和玉米淀粉过筛和匀后分三四次筛入大盆，拌成面团。

6、将拌好的面团放到裱花袋子里，用油纸铺在烤盘上，挤出自己的喜欢的饼干造型就行。

7、烤箱预热，170度，上下火中层兰州癫痫病医院烤33分钟。（各家烤箱不一样，可以先设定25分钟随时观看饼干的颜色变化）。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；