女人需要什么样的爱?

主料:

主料 茭白（两根）、辅料 鳗鱼干（适量）、胡萝卜（适量）、葱（适量）、调料 盐（少许）、味精（少许）、生抽（少许）、料酒（少许）

辅料:

主料 茭白（两根）、辅料 鳗癫痫病大发作会有哪些症状鱼干（适量）、胡萝卜（适量）、葱（适量）、调料 盐（少许）、味精（少许）、生抽（少许）、料酒（少许）

做法步骤：

1、将胡萝卜，茭白，鳗鱼干洗净备用。

2、胡萝卜，茭白切片，葱切丁，姜切片备用。

3、热锅凉油，先放入姜和胡萝卜炒香。

4、再放入鳗鱼干目前治疗癫痫最好的方法炒香。

5、最后将茭白倒入炒香，并倒入少许料酒。

6、倒入少许生抽，加入开水，烧至成熟。

7、待汤汁烧干，出锅前加入盐，味精调味即可。

8、即可享用。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、西瓜、豆浆搭配；与苹果、西红柿、柠檬相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

味精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；