您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 00:10:11
主料:
辣白菜（1卷）、鸡蛋（1个）、中筋面粉（100克）
辅料:
培根（2条）、大蒜（2瓣）、香菜（1把）、清水（适量）、小葱（1把）
做法步骤：
1、准备好所需配料，不喜欢香菜味道的可以省略。
2、培根、辣白菜、香菜治疗癫痫病的偏方、小葱全部切成小丁混合备用，大蒜切成末放在一起备用。
3、在盆中筛入面粉，建议过筛，不过筛的容易起面疙瘩。
4、尝试的慢慢加入清水，顺着一个方向搅拌至粘稠的糊状。
5、再加入一个鸡蛋，继续搅拌均匀。
6、锅中放入模具，在模具中滴入少许底油，油不必多。舀一勺面糊填充满模具，可以适当用勺子压一压，摊至两面金黄即可盛出食用。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、牡蛎 、桂圆搭配；与豆浆、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；