小学高年级画画作品

　　今天要为大家介绍的这道美食的主要是海螺、菠菜，菠菜的价值丰富，是我们生活中很常见的食物，海螺肉肉质滑嫩、有嚼劲，与菠菜搭配在一起，味道出奇的好吃，还等什么呢?赶紧在家尝试着做吧，简单又美味。

治疗癫痫的穴位ong>海螺拌菠菜

　　材料：海螺300克、菠菜300克、红辣椒3个、色拉油15克、盐2克、亚麻籽油10克

　　制作过程

　　1、菠菜洗净，锅内烧开水，放入菠菜

　　2、变色变软即可捞出，泡在冷水中

　　3、菠菜挤出水分

　　4、切成段