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这15种食物春季吃最适宜_久久膳食中心_久久健康网

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-02-12

龙眼

龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血,脾胃养足了癫痫发作有什么前兆,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃,建议1天不要吃超过半个手邢台羊癫疯医院那好掌的量。

糯米

糯米糕补体力糯米有补中益气、补充营养的作用,寒凉的早春天气吃糯米,怎么才能有效治疗癫痫病可温补脾胃、养血安神,适合脾胃气虚、常的人,也就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃,但糯米不易消化,若是易消化不良的哪里有治疗癫痫病医院人,1天吃约半个手掌的量即可。

(责任编辑:zxwq)

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