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喝酸奶禁忌空腹千万别喝

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-02-12

酸奶系指以新鲜牛乳为原料,添加适量的砂糖,经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂,经保温发酵而制成的产品。

酸奶的种类:传统的酸奶通常按生产方法分为两类:

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(1)凝固型酸奶:牛乳在添加生产发酵剂后立即进行包装,并在包装容器中发酵而成。

(2)搅拌型酸奶:在发酵罐中接种生产发酵剂。凝固后,再加以搅拌入杯或其它容器中。此外,还可根据哪些方法能够治疗癫痫脂肪含量高低将酸奶区分为:高脂酸奶、全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等4种。

喝酸奶“禁忌”

1、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,合肥治癫痫权威医院每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是食品身份的酸奶,更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”,用法用量为“每日二次,每次一杯”。专家指出,保健哪些原因会引发癫痫病呢食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食用。

(责任编辑:zxwq)

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