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肉类饮食存在的禁忌_久久膳食中心_久久健康网

1.秋葵洗净,斜切成片备用;

2.杏鲍菇切成大片;腊八蒜切片。

3.大火加热煎锅,注入油加热至6成热时放入杏鲍菇煎至两面金黄。

4.然后放入秋葵也煎至切口微焦,盛出备用。

5.煎锅中留底油,用中火煸香蒜片,烹入醋,调长春好的癫痫中医院入白砂糖和盐

6.汤汁黏稠时放入煎好的杏鲍菇

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