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胃不好吃什么水果

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-02-11

1、胃不好的人群适合吃一些C含量比较的高的水果,因为这这些水果中不但含有维生素等多种营养成份,还含有大理的抗氧化剂,人们食用以后能起到养胃的作用。像秦皇岛儿童羊癫疯好治吗生活中常见的红枣、柑橘和山楂等,就是都是这种类型的水时。

2、胃不好的人可以多吃一些红色的水果,像葡萄、草莓等就是红色水果的代表,这些兰州专业的癫痫医院水果中含有大量的花青素,对人类的胃部有修复和保养的功效,另外花青素还可以清除人体中的自由基,起到预防癌症延缓衰老的作用。

3、胃不好的烟台羊羔疯正规医院人可以多种一些干果,像核桃就是最适合胃不好人群食用的干果之一,这种干果中含有大量的不饱合脂肪酸,这种物质进入胃部后,可以中和胃酸,避免因胃酸过多而出现的不外伤癫痫病能容易治好吗?适症状。另外不饱合脂肪酸还能中和人体中多余的脂肪避免和的出现。

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