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儿童酱油真的有益儿童健康吗?

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-02-11

酱油是食盐或者钠的重要来源。一般酱油中的钠含量在6%左右——这意味着,如果每天吃一勺酱油(约15克),摄入的钠就相当于成人每天控制摄入量的40%了。

虽然有广告号称儿童新生儿癫痫好治吗酱油“低盐淡口”,但是据一些媒体的调查,儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低。即使是“低钠酱油”,钠含量是普通酱油的一半,依然还是很可观。至于“淡口”,且不讨论是真是假,如果味道淡了,要达到同样的兰州癫痫病哪家好调味效果就需要多用,最后摄入的盐量依然很多。

最重要的是,儿童饮食完全不应该用酱油来调味!正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。人的口味有适癫闲病专科医院应性,通过调味来“增加儿童食欲”,就会让他们对调味的依赖性越来越强,口味越来越“重”。小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

儿童酱油,不仅完兰州治癫痫到哪个医院全是炒作忽悠的营销噱头,而且对于孩子的健康有害无益。如果家里还有,那么最合适的用途恐怕就是给大人吃了。

(责任编辑:zxwq)

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