十种常见坚果饮食有禁忌

炒酸菜粉。把酸菜切成丝，加入粉丝(或粉条)、肉丝同炒，味道鲜美可口。病人总是抱怨医院的伙食没有油水、口味偏淡，就连盐都舍不得放，所以常常到外面点餐或者索性出去吃。餐馆的菜虽然好吃，但消耗的油也多，仅一道普通的鱼香肉丝就能用掉的油。王兴国表示，餐馆里高油、高盐的菜，外科病人还可以适当吃点，但如果患了代谢性疾病、糖尿病、心血管疾病等，则千万别光顾了满足口腹之欲。实在想吃了，不妨点鸡蛋羹、饺子等少油的饭菜。

菜谱简介 今天向朋友们介绍一款面饼的吃法，这是我们这里夏天非常普遍的吃法，面饼做法一样，菜的做法大同小异，但是，我给大家介绍的是别具一格的“龙虾豆腐羹”,“葱香酱肉丝”希望大家喜欢。 材料 瘦肉，葱，姜，蒜，白糖，盐，料酒，老抽，海鲜酱3调羹，水1点，味精
做法 1.瘦肉用少量淀粉拌一下，锅里油热，放葱，姜，蒜，炒香放下肉丝快炒，（不怕胖的朋友可以用五花肉，更好吃）。
2.放适量白糖，盐，料酒，老抽（酱油），放海鲜酱三调羹，加一点水，大火烧5分钟。
3.放味精，水淀粉勾芡，放葱，即好。
 

芹菜性凉，味甘辛，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等，可以有效缓解因缺钾导致的秋乏，还有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。锅内热油，六成热时，将肉丝下入，迅速滑散，一变色即盛出

原料：豆腐块瘦肉丝心红烧鱼，要求将葱切段与鱼同烧；干烧鱼，要求将葱切末和配料保持一致；清蒸鱼，把整葱摆在鱼上，待鱼熟拣去葱，只取葱香味；烧鱼汤，把葱切段油炸后与鱼同炖，经油炸过的葱，香味甚浓，可去除鱼腥味，汤烧好去葱段，其汤清亮不浑浊。

炒肉丝、肉块加少许水，炒出的肉鲜嫩得多。制法：将猪肉洗净切丝；去梗切丝；莲叶去梗洗净，切成细丝；鸡蛋打均匀加入精宁夏癫痫病去哪家医院盐、水淀粉搅拌成糊待用。炒锅上火，烧热转微火，涂抹少许油，将鸡蛋糊分次倒入，摊成鸡蛋皮张。炒锅留油烧热，放入肉丝煸炒，烹料酒，加入香菇丝煸炒，加酱油、味精，用水淀粉勾芡后再加莲叶丝、搅拌均匀成馅料。将皮平摊案板上，放入馅料，两头包拆，卷成cm粗细的莲叶鸡蛋卷，封口用水粘住。净锅置火上，注入色拉油烧至五成热，放入莲叶卷炸至呈金黄色、馅心熟透捞出，每卷斜切若干段装盘，上桌跟花椒盐蘸食即成。