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主料:

熟猪肺(300克)、西芹(1小棵)、胡萝卜(半根)、姜(几片)、大蒜(几颗)、干红辣栐(几个)、盐(少许)、料酒(适量)、花椒(几粒)

做法步骤:

1、西芹胡萝卜洗净切片!。

2、姜蒜洗净切片,干辣椒洗好用手撕成小段!。

3、锅里倒入清水,水烧开后倒入切好的西芹胡萝卜焯水,捞出备用!。

4、另起锅倒入适量的油,八成热时倒入花椒干辣椒,闻到香味后放入蒜和姜!。

5、倒入事先煮好的猪肺大火翻炒!。

6、加入料酒再炒一会!。

7、倒入焯水后的胡萝卜西芹!。

8、加入适量的盐,淋上几滴味事达酱油,翻炒几下!。

9、出锅装盘,开吃了!。

西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与牛肉、核桃、武昌鱼搭配;与黄瓜、鸡胸肉、南瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、黄豆、香菜搭配;与柠檬、茄子、柚子相克,同食可能会引起不适;

的热小孩良性颠痫用什么药量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、武昌鱼、龙须菜搭配;与大葱、蜂蜜、草菇相克,同食可能会引起不适;

鞍山市癫痫病发作前的征兆>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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