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果香糯米梨的做法(自制甜品-润肺生津,清火去燥)

【材料】糯米 梨 冰糖粉(或冰糖、白糖) 蜜枣、葡萄干、甜玉米粒等

【做法】

1。糯米提前浸泡一晚,充分沥干水分。拌入冰糖粉(或冰糖、或白糖),上锅蒸熟,大约20分钟;

2。蒸熟的糯米饭中拌入蜜枣(切小块)、葡萄干、玉米粒等;

3。梨洗净,去不去皮都行;

4。将梨柄的一段切下,挖掉梨核,留下四周约2cm厚的果肉;

5。将拌好果干的糯米饭放入梨中,压紧实;

6。盖上切下的盖子,上锅蒸5-8分钟(上汽后)。冷藏食用口感更佳。

【tips】

1。挖梨核的时候小心不要伤癫痫医院最权威到手;

2。冷藏食用口感更佳。食用时还可以淋上些蜂蜜;

3。糯米不宜多吃,否则不易消化。

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