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发布时间：2022-04-29 23:40:38
地瓜干是很多女孩子爱吃的零食，不过地瓜干不同于其他零食，地瓜干是天然的，健康的，所以吃多了也没事，对于女孩子来说也不会发胖，今天，就和给大家介绍一下美味的地瓜干。
地瓜干有时候人们也会叫它红薯干，当然地瓜干是地瓜晒制而成的，所以也是绝对的纯天然食物。
地瓜干保留着自然的色泽和品质，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有很高的葡萄糖和素A、B含量。一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制治疗小儿癫痫病的办法都有什么、烘烤。制成之后可保存几年不坏，既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。这是早期的制作方法。将整块地瓜去皮，然后制片或切条、蒸熟、速冻、油炸。
作用功效
1、和血补中：地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，防治症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。
2、宽肠通便：地瓜经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与蒸煮前相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切地瓜的时候会有白色液体出现，其实这个就是地瓜中淀粉。
3、增强免疫功能：地瓜含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病的发生。地瓜中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防症。
4、防癌抗癌：地瓜中含有一种抗癌物质，能够防治和。此外，地瓜还具有消除活性的作用，活性氧是诱发的原因之一，故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
5、抗衰老、防止：我们知道地瓜中含有很氧化物质，这些可以帮助女性朋友延缓衰老，消除皱纹，所以在地瓜干上，这个作用也是一样的。
（责任编辑：杨绮琴 ）
文章关键词：
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