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发布时间：2022-04-29 23:40:59
主料:
干豆角（适量）、腊肉（适量）、大蒜（适量）、指尖椒（适量）、十三香（适量）、酱油（适量）
做法步骤：
1、干豆角要用热水泡软以后 备用 腊肉放入锅里炒干一点 然后用这个油来炒菜。
2、然后用腊肉的油炒菜 加入蒜指尖椒 姜可以不加 个人喜欢。
3、然后加入干豆角 加入十三香跟酱油。
4、个人喜欢炒干一点 好香 下饭。
腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；
大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与粳米、武昌鱼、生菜搭配；与鸡肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
十三香小儿癫痫那里能根治ng>的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；