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发布时间：2022-04-29 23:56:33
保健专用茶饮，赶走经前综合征 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
◆女性经前保健——葡萄消肿饮（适合季节：四季）
原料：
葡萄干150克、生姜皮50克。
制作方法：
①把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟，将表皮清洗干净。用厨房用纸巾吸干表面的水分。
②削下姜皮，放通风处晾2～3天至自然干燥。
③全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
④每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反冲泡。
特别功效：
缓解身体轻微，适合女性经期前饮用。
保健功效：
健脾、利水、通小便。
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◆解经痛的秘方——核桃红糖茶（适合季节：四季）
原料：<济南癫痫医院哪家权威/strong>
核桃仁1000克、红糖2000克。
制作方法：
①核桃仁放入油的炒锅用小火炒香，用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后与红糖一起拌匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封，放阴凉处或放冰箱冷藏。
②每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
特别功效：
缓解女性痛经，对血瘀引起的痛经有效。
保健功效：
活血、养血，调理产妇不净。
美容功效：
预防成年女性引起的周期性面部长痘及斑点。
允斌小叮咛：
核桃仁的外皮一定要留下才有效。痛经的女性，可以在月经来潮前2日开始每天喝，一直喝到月经第三天。这个偏方多年来经过多人试用，效果很好。
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
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