老人饮茶宜淡不宜浓

　　

　　众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

　　一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进癫痫病哪家医院治的好行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生、腹胀、等症，有的甚至还会引起十二指肠。

　　饮浓茶易产生症。茶叶中的不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

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　　浓茶还致使血压升高和。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，会加重心脏负担，产生、等不适症状，加重心力衰竭程度。

　　凡事都有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。老年朋友饮茶应宜“淡”不宜“浓”。

（责任编辑：吴任飞 ）

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