工作餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

春季家常菜海虹拌菠菜的做法

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-01-14

春季家常菜 海虹拌菠菜的做法

材料:菠菜300克、海虹500克、小葱1棵、蒜2瓣、香菜1棵、姜1块、泰椒2个、花椒粒1茶匙、蒸鱼豉油2汤匙

做法:

治疗癫痫用哪些方法好t-indent:2em;text-align:left;">1、用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。

2、锅里加水烧开,放入菠菜,焯烫至菠菜变软且颜色变深,捞出过凉水后挤净水,切成段备用。

3、锅里重新加水,放入姜片大火烧开,再放入海虹,煮至海虹开口后捞锦州市癫痫病的治疗费用是多少出。

4、剥出海虹肉,剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。

5、放入葱姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2汤匙蒸鱼豉油。

6、重新起锅,锅里倒油,放入花椒粒,小火炸出香味后将花椒粒捞出,再将锅里的油加治疗癫痫病那家最好热至7成热,最后将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中拌匀就可以啦。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

面皮中包入适量的肉馅,做成饺子,再放入开水中煮熟,捞出后就可以吃了。

加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕癫痫发作的急救措施部者为海蜇头,其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。多食用海蜇有助于降血压,预防动脉硬化,清热化痰,治疗气管炎……

夏天热了,很多人的食欲也受到影响。为此,营养师给糖友们推荐一道菜品——橄榄油拌三丝。这道不仅能清热解暑,还能辅助降脂降糖。

材料:菠菜200克 姜10克 香油、精盐、味精、醋各适量 干红辣椒3条。

功效:这道食谱的主要作用就是清热明目以及增加食欲,特别是适合一些慢性胃炎、食欲不振以及高血压高血脂的患者服用,好处非常多。

北京军海癫痫医院

© ms.vclzw.com  工作餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2