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秋燥失眠食疗方 麦冬莲子粥

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-01-14

秋燥方 麦冬莲子粥

材料:百合15g,莲子肉15g,粳米、盐适量。

分析:百合味甘,微寒,归肺、心经;能养佛山市中医院癫痫科预约电话阴润肺止咳,清心安神。莲子味甘、涩,性平;归脾、肾、心经;有益肾补脾养心之效。加粳米熬煮成粥,具有养心、益气、健脾胃的作用。

制作要点:将百合、莲子肉及粳米洗净后放入锅内,加1000ml清水煮至米开及莲子熟烂,加适量盐调味即可食用。

哈尔滨那家医院看癫痫好;">适用人群:心烦易燥、失眠者。

注意事项:外感及者不宜服用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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将莲子、枸杞用水泡发好备用,坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮30分钟左右。将荷叶捞出,放入米煮至半熟时放入莲子煮一会,加入枸杞煮开后,放……

以前经常听别人说,莲全身都是宝,而在中医认为,莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振……

每日晚温热服食。补养心脾,健脑益智,适用于心脾精神因素能导致得癫痫病吗两虚之智力衰诚症。青少年、中老年人食之,均有健脾养心、补脑益智功效。脑力劳动考尤为适宜。

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将米饭放入锅中,加入适量冷水,煮约20分钟成粥状,再放入莲子、杨梅干,改用小火煮至莲子变软。鸡蛋液按顺时针淋入锅中,约10秒后用汤勺拌动……

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