白领早餐吃什么最有营养？

　　宜昌最值得一提的是一种叫魔芋的东西，又叫“麻芋子”，生长在背荫潮湿、土壤肥沃的山地中。它的营养很丰富，主要成份葡甘露糖，富含食物纤维、多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃、防治和静脉瘤的功能，对防治肠道癌也有一定作用。

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　　魔芋是有益的碱性食品，也是理想的食疗食品。食用动物性、酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。用魔芋磨浆制成的魔芋豆腐口感柔韧而有弹性，也非常好吃。

（责任编辑：徐茜茜 ）

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冬日阳气渐收，阴气渐长，此时人体也应顺应四时变化的规律，进入保护阴气的时机，在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。今天好妈妈做的这道魔芋……

魔芋是一种可以抗癌的食物，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配魔芋吃可以达到食品酸、碱平衡。想知道魔芋有哪些做法吗？

将魔芋粉和水按照1：7的比例放入锅中。锅子一边加热一边用勺子不停的搅动，直到魔芋粉糊变透明，不再有癫痫病能不能治愈乳白色的生粉关火。

魔芋又称蒻芋，魔芋是一种营养非常丰富的食物，也是一种很有营养价值的食物，魔芋中含有的大量的甘露糖酐、维生素、纤维素、植物纤维都是非常丰富……

食物纤维在肠胃吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹感，可溶性纤维形成了胶态，延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效……