家常益精补血汤海带绿豆排骨汤

海带排骨加绿豆，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤，此菜品汤鲜艳味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，加入绿豆，清热解毒，很适合当下广东天气饮用，加入醋更利于人体钙的吸收。

材料：猪排骨（400克）、海带（150g）、绿豆（150g）、陈皮（2片）

调料：陈醋（一匙）

做法：

1、将海带浸泡后彻底洗净控水，切成长方块。

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一会儿，捞出用温洗干净。

3、净锅内加入1000克净水，放入排骨、绿豆、陈皮，用旺火烧沸，撇去泡沫。

4、再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带再用旺火烧10分钟，加入陈醋、陈皮、使湯更醇厚美味。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。

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