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山药木耳炒青笋做法

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-01-14

【主料】:山药 300克、木耳(干) 50克、莴笋 250克、红椒 少许;

【调味料】:食盐、鸡精、葱、米醋、香油、白糖、植物油

各适量;

哪所医院治疗癫痫好ft;">【制法】:

1、山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后,在沸腾的稀盐水中过水,捞出沥干;

2、将干木耳放入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,在水中快速焯烫一下;

3、莴笋去皮切片石家庄羊羔疯的专科医院,红椒洗净切片;

4、锅入油,香葱花,倒入莴笋、红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水;

5、放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀即可。

【特点】:口感清爽、养颜排毒

昆明癫痫医院哪家专业ditor">(责任编辑:陈晓 )

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山药木耳炒青笋材料:山药 干木耳 莴笋 红椒 葱花 调料:盐 香油 鸡精 米醋少许 糖少许

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。那么吕梁癫痫病是怎么治疗的你们知道山药……

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山药有2种,一种外表有很长的毛,比较细,是用来炖汤的,口感比较软滑,比较糯;另一种比较粗,外表毛比较短,用来炒菜,口感比较爽滑,比较脆;

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