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9款秋季养生减肥茶 让你瘦成一道闪电

来源:工作餐菜谱   时间: 2019-01-14

荷叶玫瑰茶

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

金银菊花山楂茶

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

材料:山楂5克,金银花3克,菊花杭州治疗癫痫病那好5朵。

做法:用开水冲泡即可。

极品山楂茶

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部引起的腹胖问题。

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

普洱茶

癫痫病好治吗-align:left;">功效:这款秋季养生茶不仅能帮助我们助消化,也可以帮助我们瘦掉小腿。

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

多味桃花茶

太原看癫痫哪家好nt:2em;text-align:left;">功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反冲泡4次。

消脂排油茶

功效:消脂、排油。

材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

青海癫痫病公立医院s="editor">(责任编辑:杨绮琴 )

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作法:用500cc开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,取汁饮用。

将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生……

适合人群:30岁以下的白领发胖者,原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,……

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