空腹可以吃榴莲吗

1、芝麻粥：

捣碎芝麻与大米同煮，可治、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。

拉萨哪治癫痫病好xt-align:left;">秋季常食，可益寿延年，还肺，是秋季粥的佼佼者。对、肺燥者有一定疗效。

2、山芋粥：

山芋与粳米同煮，常食可防、、过度等症。

3、木耳粥：

取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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莲子粥：莲子肉0克、莲须克、百合0克、鸡蛋个、红糖适量。莲子、红枣去心去核、百合、莲须洗净，加清水适量煮沸，鸡蛋去壳入粥，蛋熟即可，加糖……

秋天来了，有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，适当吃些西洋参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。

安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。

芒果黑米粥吃起来比较滑润上口，对身体也有很大听营养补充，特别是在美容和减肥方面有一定的功效，应该是女士中意的粥。

原料：大米一碗、鸡肉（熬汤鸡肉撕开成丝）、瑶柱（泡软撕开成丝）、姜切丝、盐或鸡精粉 适量、葱段