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健康吃生菜讲究方法【图】_百科饮食_健康_太平洋时尚网

 

 

 

 

      我是一个在厨艺方面不怎么样的孩她妈,一直以来格格的营养方面都有老妈操心,而且我也会时不时的照猫画虎的从书上学一学宝宝餐饮方面的知识。

      今天老妈一大早就出去了,格格的午餐问题只能落在为娘我的身上了,于是我还是一如既往的拿出书来,找到一款营养粥的做法,让老公出去买了材料回来之后,就开始做起了,整个过程如下:

 

 

这个三色营养粥是我自己起的名字

因为有胡萝卜、洋芋、洋葱哈尔滨哪家医院癫痫好这三种食材三个颜色

 

准备的食材有:胡萝卜、洋芋、肉、洋葱、葱少许

 

因为本人的刀功也不怎么样,所以切出来的不怎么好看

 


 

将这些食材按步骤放入锅中炒熟

 

然后将菜倒入提前准备好的米里,倒入适量的水

 

随后调好煲粥的时间,今天时间紧,我只煲了两个小时

       时间到了之后,成品也就OK了,顺便再次感慨下,对于我这样掌握不好火候的家庭主妇来说,高科技的东西还是很不错的




       真的是很简单又有营养的一款粥了,并且味道也不错哦,格格一个人吃的只省下一点底子。

 

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