韭菜炒豆渣的做法_怎么做韭菜炒豆渣

主料:

鸡胸肉（1块）、醋（适量）、白糖（适量）

辅料:

辣椒酱（适量）、香油（适量）

做法步骤：

1、鸡胸肉一块，放锅里煮熟。

2、熟透以后放盘里冷却。

3、用芝麻香油，辣椒酱，醋，白糖调成拌汁。

4、把鸡胸肉撕成细丝。<突发性抽搐症什么原因/p>

5、倒上拌汁，拌均匀。

6、大功告成啦~。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与松子、茼蒿、茶树菇搭配；与芹菜、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与桑葚、黄瓜、绿豆芽搭配；与羊肉、芹菜、冬瓜相克攀枝花市哪里治疗癫痫好，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；