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发布时间：2022-04-30 00:09:57
今天要为大家介绍的这道美食，是一款粥。这款粥是一款大米粥，其中加入了鱼肉和燕窝，营养很高。我们都知道，燕窝的营养价值很高，常食用对我们的健康是很有好处的。尤其是女性朋友多食用，可以使自己的肌肤更加水润白皙。这款营养粥，有时间就多做一些食用吧!功效很多的哦!还等什么呢?赶紧做起来吧!值得一试呢。
美味燕窝粥
主料：
三文鱼，燕窝，大米
辅料：
盐，油，水
操作步骤：
1首先将三文鱼扒在煲里煎透。
2两边都煎透。
3加入热开水。
4煮鱼汤。一般做宝宝的辅食，我会趁这个时候把鱼头戳烂，如果是有骨头的大鱼腩，会在这个时候把骨头去干净。
5煮完以后放浸泡过的米，煮到宝宝喜欢的粘度。起锅前，加入一勺左右先前炖好的燕窝，搅匀即可。
6完成
最后做饭网提醒大家，要煮的鱼汤不腥，要先煎过，要鱼汤奶白奶白的，一定要放热开水，而且水要一次过放够。这款粥里还可以加一些玉米粒哦!那么最后祝大家有一个可口的晚餐哦!
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