您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 00:09:58
过于精细的米面等食物中，微量元素、维生素及纤维素含量较少，长期食用过于精细的食物，使维生素大量丢失，对健康不利，而过于粗糙的食物易损伤消化系统功能，诱发胃炎、阑尾炎、结肠癌等疾病。因此，我们在主食选择上应注意粗细搭配，其搭配比例可参考黄金分割杭州哪家医院看癫痫率，六分粗粮、四分细粮搭配为宜，其实我们早巳经学会了运用这一比率，如二米饭(大米和小米)、金银卷(面粉和玉米面)等就是经典的黄金搭配。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除。
上一篇：