女人胸部为什么会变小 女人如何呵护乳房-美容饮食

主料:

山楂（250克）、冰糖（100克）、柠檬（适量）

做法步骤：

1、山楂洗净、去蒂去核、。

2、锅里放水烧热、放适量冰糖、烧开、放入山楂。

3、待山楂变软、粘稠、就可以啦。

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与大白菜、牛肉、排骨搭配；与胡萝卜、火龙果、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与黑芝麻、石榴、五味子搭配；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与牛蛙、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；