桃子食物相克大全,与桃子相克的食物,桃子食物相宜相克表-饮食禁忌

 　　今天我就用木耳，鲜鱿鱼，猪骨压煮了这么一份鲜汤。味鲜美不是一点点，这里用到的是鲜鱿鱼，这个要注意不能拿它来煲煮，只能拿它来烫，所以清洗它的关键就是过熟水或是纯净水。这样子洗过的鱿鲜拿来烫，才不会影响汤底的味。木耳味甘、性平，具有益气、润肺、凉血、止血、涩肠、活血、养容等功效;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

　　主料:鱿鱼150g、猪骨500g。

　　辅料:干黑木耳5g、盐半茶匙、细香葱少许、胡椒粉少许、姜3片。

　　鲜鱿鱼木耳猪骨汤的做法：

　　1.备好所用食材。

　　2.将猪骨焯洗备用。

　　3.再将木耳泡发备用。

　　4.将食材入锅里，并加入清水。

　　5.选择营养汤功能，煮至食材出味。

　　6.再将用纯净水泡洗好的鱿鱼下锅。加入胡椒粉细盐葱段提味即可。

　　7.这样子一份鲜鱿鱼木耳骨头汤就完成了。