好吃的秘制烤肉特色做法大全

做法步骤：

1、清理好鲫鱼。

2、用料酒与大葱腌制10分钟。

3、上癫痫症的治疗锅蒸7分钟，我直接定时的。

4、切凉粉摆盘。

5、放入佐料，（佐料加入香菜，葱，姜蒜茉，生抽，盐，花生，花椒，海椒面等，拌好，锅里烧葵花油加点香油到80度左右，淋到拌好的佐料上）后，加入适量高汤，淋到鱼和凉粉上，即出锅，青海那里看癫痫病好味道超级好。

6、未有详细图片。

7、下次补上。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与黄豆芽、薄荷、豆腐搭配；与猪肝、芥末酱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

凉粉的热量(卡路里)38千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；