洋葱炒虾的做法_洋葱炒虾怎么做_洋葱炒虾的家常做法_cucci

主料:

白菜（50）、萝卜（50）、葱（20克）

辅料:

盐，醋，酱油，鸡精，香油（适量）

做法步骤：

1、1,开水放萝卜，白菜，葱，炖五分钟即可，。

2、辣椒，醋等辅料调汁！菜可以适当蘸汁吃！。

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与牛肚、排骨、蚕豆搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与火腿、羊排、肥牛搭配；与木耳、首乌、桔子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；