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1.

黑枣、灵芝;

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2.

黑枣去核,灵芝取半片

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3.

把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。

4.

焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。

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