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发布时间:2022-04-30 00:11:22
本帖最后由 加点味 于 2011-5-4 17:30 编辑
苹果是我们日常生活中最常见也是吃得最多的水果,色香味俱佳,营养价值也不容小觑,除了一般水果的润肠通便作用之外,它含有的“苹果酚”还具有很好的抗氧化、防过敏的作用,可是爱美女性的“养颜圣果”,另外,它还能防止血压上升、预防蛀牙,男女老少均可食用。
苹果被人类熟知已有2000年的历史了,人们通常的吃法是生吃,虽说这样简单方便,不过未免单调,爱吃苹果的童鞋们怎能不想想别的招儿,充分开发它的潜力呢?俗话说“一天一苹果,医生远离我!”为了让大家在一周7天内吃得健康又有新意,当然也是为了我自己贪吃的嘴啦,嘿嘿,我从好豆美食达人的菜谱中偷学了7道典型的苹果美味新吃法,有兴趣的朋友们也不妨学习一下哦。
推荐一:苹果酱
http://www.haodou.com/recipe/1283
苹果酱可以抹面包吃,也可以配冰淇淋。把苹果酱冰冻保存,吃的时候再拿出来加热。吃自己做的苹果酱,感觉会比外面买的香甜浓郁得多。
推荐二:苹果醋
http://www.haodou.com/recipe/4783
夏季来临,要想健康降暑,头号健康产品非“苹果醋”不可。如果觉得喝白开水无味的时候就加一勺苹果醋吧,冰镇一下,好喝又开胃。
推荐三:苹果布丁
http://www.haodou.com/recipe/36049
苹果的清甜中带着浓浓的奶香,又加上软滑细腻的土司,脆中带软,甜里含酸,关键是做法也超级简单呢!
推荐四:苹果滋味饭
http://www.haodou.com/recipe/37764
可爱的苹果小碗装着美味多滋的炒饭,再挑食的宝宝也抵挡不了它的诱惑哦。
推荐五:苹果派
http://www.haodou.com/recipe/4227
焦香的苹果派,咬一口还有咯滋脆响,美妙的滋味一定不会输给麦当劳哦。
推荐六:糖汁苹果
http://www.haodou.com/recipe/11205
炸熟的苹果带酸味,拌上桂花糖汁,酸酸甜甜的,很像人们常说的初恋的味道。
推荐七:苹果薯泥
http://www.haodou.com/recipe/13690
软糯香滑的薯泥,轻轻抿一口,唇齿留香,丰富的膳食纤维也非常适合便秘人士食用哦。
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