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怎么做紫薯水果奶昔最好吃 紫薯水果奶昔怎么做好吃 - 做菜网

紫薯水果奶昔食材介绍

紫薯适量,牛奶适量,蜂蜜适量,水果适量,

癫痫新的治疗方法都有什么xt-indent:2em;"> 紫薯水果奶昔的做法步骤

1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。

2、紫薯切薄片,这样更易熟。

3、锅中上汽后,蒸十五分钟。

4、盛出晾凉(这些不是一次用完的量)。

5、取适量紫薯,和牛奶一起加入料理机中打均匀。

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6、倒入杯中,加适量蜂蜜。

7、搭配自己喜欢的水果,营养更丰富。

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