吃什么减肥最快 当季水果让你狂甩肉 - 天下菜谱网

　　春季不减肥，夏季徒伤悲，每逢快到夏季的时候，很多人都热衷于减肥，但身上的肉肉可不是一朝一夕就能瘦下来的，让我们在炎热的天气中，多吃一些减肥的水果吧，让你不知不觉瘦下来。》》》》》》 喝茶能减肥吗 这么喝“腹婆”变“腰精”不再是难题

　　一、葡萄柚―瘦背

　　卡路里：33卡/100g

　　背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。常吃西柚，这个夏天留下你中医治疗癫痫病的方法有哪些b(255, 0, 0);">美丽的背影吧。

　　二、李子―瘦全身

　　卡路里：36卡/100g

　　李子是属于一种偏酸性的低热量水果，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手。因为李子有消化排便的作用，可使人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。并且它富含膳食纤维和维生素C，是夏季减肥食品的最佳选择喔!