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发布时间:2022-04-29 23:58:33
春天要多吃,地瓜一款平民美食,大家都吃得起的美食,地瓜属于碱性食物,含有优质的膳食纤维,不仅可以排毒养颜,从而达到减重瘦身的效果,还可以中和人体内过多的酸性物质,为我们的健康保驾护航。
地瓜介绍
地瓜500克,200克,水240克,油适量,咕咾汁适量,
地瓜饼的做法步骤
1、地瓜洗干净,去掉外面的地瓜皮。
2、先切片再切条,最后切成小丁。
3、地瓜丁里加入面粉,搅拌一下。
4济南哪里治癫痫最好、再加入适量温水和成面糊状,注意不要太干,要让面糊有流动性。
5、里添加适量食用油,油热后,用勺子舀地瓜面糊放入锅中,小火慢煎。
6、至两面金黄色就可以出锅了。
7、装盘,再淋上咕咾汁或是自己喜欢的酱汁,当然直接吃味道也是非常好的。
小窍门
面糊不要弄得太干,太干煎好的饼会比较硬。