家常牛油果金枪鱼拌饭的做法 牛油果金枪鱼拌饭怎么做好吃 - 做菜网

超级有营养，又美味哟。

介绍

两碗，牛油果一颗，金枪鱼一罐，一根，黄半个，适量，两勺，蚝油一勺，凉拌一勺，凉拌汁一勺，芥末适量，适量，白适量，

牛油果金枪鱼拌饭的做法步骤 儿童癫痫病一般要如何治疗呢

1、黄洋葱去皮洗净切条备用。

2、胡去皮洗净切条上锅蒸熟，喜欢吃软一点的胡萝卜就多蒸一会。

3、蒸胡萝卜的同时准备圆葱，炒锅倒少许，油热后放入洋葱翻炒。

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4、倒入酱油，少量水，炖煮洋葱，充分入味。

5、炖煮洋葱的时候可以准备调料了，酱油，蚝油，凉拌醋，凉拌汁，按照比例调好汁，然后放芥末，芥末的量根据自己能承受的量来，如果喜欢吃甜的，可以少放一点点糖

6、关于金枪鱼，我买的金枪鱼，买进口的，水浸的，效果好一些。油浸的我嫌油太大，这个依据个人口味了，油浸得会更香一些。

7、牛油果对半切开。切片。

8、黄洋葱炖煮好了，胡萝卜也熟了。将牛油果，金枪鱼，胡萝卜，黄洋葱，海苔，依次摆盘，撒上芝麻，浇汁。

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9、成品图。

10、拍完照可以开动啦。拌好就吃吧。

小窍门

我是做的两个人的饭，所以主料和调料都是双份用量。小伙伴们自己酌情增减吧。