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附子膏

吃什么?一个有神秘气息的节日吃什么自然也是有讲究的咯。中医养生专家推荐的以下5款食物是万圣节最佳的食物哦!

1玉米棒渣:玉米是当之无愧的第一黄金主食,其中所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

2南瓜粥:经过一个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性天津什么医院看癫痫好,有补中益气、清热解毒的功效。>>中医养生推荐秋燥吃什么好

3红薯粥:红薯与粳米同煮,早上喝对高血压患者非常有好处。

4黑芝麻粥:秋天容易便秘,而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候,可以把黑芝麻稍微研磨一下,再与大米同煮,口感更醇厚。

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5红枣糯米粥:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、中医养生专家说这些有生津止渴之功效,对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。

小编寄语:万圣节饮食也要注意,万圣节养生吃什么,中医养生专家在此举出5个比较适合万圣节吃的粥。

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