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揭发颈椎病七罪行 避遭侵害要做四好

嘴巴周围怎么治

首先要正确判断嘴巴周围长痘痘的原因,对症下药才能更好的祛痘。

嘴巴周围长痘的原因有很多,其中最主要的是:辛辣刺激上火致痘、肌肤油脂分泌过多致痘、作息不规律致痘、心情抑郁压力过大致痘、内分泌失调致痘、毒素积累致痘等等几大点。找准原因之后,再从根源下手,治疗嘴巴周围长痘的问题。

饮食辛辣刺激、上火致痘

如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物,过不了多久可能嘴周就会长痘;还有就是在吃了大量上火的食物,比如:、烧烤、火锅之后,也会容易长痘痘。

建议:少吃辛辣刺激的食物,日常饮食要注意营养清淡;在吃了上火的食物之后,可以立刻吃点山竹、,或者喝完绿豆汁达到降火的效果。

降火小妙方

材料:薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,适量。

做法:薏仁、绿豆洗净用水泡4小时;将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时;取出甘草,放入冰糖继续煮5分钟后,熄火焖1分钟即可。

肌肤油脂分泌过多致痘

嘴巴周围和T区的皮肤油脂分泌过多,并且没有及时清洁,就会造成多余油脂堵塞毛孔,导致排油不畅,皮脂就在毛孔中累积起来,就形成了痘痘。

建议:日常适度清洁;做好保湿补水,每天多,由内到位的为肌肤补充水分;少吃油腻的食品,调整肌肤的水油平衡。

控油祛痘小妙方

材料:黄豆粉2小勺,薰衣草精油2滴,纯净水少许。

做法:将薰衣草精油滴入纯净水中,充分搅拌均匀,加入黄豆粉搅拌成糊状即可。将面膜敷在清洁后的面部,避开眼唇肌肤,15~20分钟温水洗净。可以调解肌肤水油平衡。

作息不规律致痘

不良的作息习惯,比如长期的、睡眠质量差,很容易导致体内的内分泌失调,引起嘴巴周围痘痘的生长。

建议:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,如果睡眠质量不高,应该通过睡前喝等方式促进睡眠质量提高,睡好了才能拥有好的皮肤。

舒眠安睡小妙方

每天睡觉前半个小时左右,接一盆微烫的水,冷了再加热水,10分钟以后把脚擦干,用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心,以100次左右为宜。

心情抑郁压力过大致痘

如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,从而作息混乱,时常处于紧张状态,导致嘴巴周围开始长痘痘。

建议:在工作和生活中,都应该学会劳逸结合,比如说出去、登山之类,让自己的心情变得开阔起来;压力大的时候也要学会为自己合理减压。

调节减压小妙方

听音乐、做、品尝美食、来一次旅游、养宠物之类的培养自己的兴趣爱好,分散自己的注意力以达到减压的效果;呐喊、哭泣式的发泄、与亲友倾诉,这些也有很好的减压作用。

内分泌失调致痘

青春期、女性的生理期、压力过大、旅行或者突然迁移定居地等等原因都会导致内分泌失调,而内分泌失调最直接的表现就是嘴巴周围长痘。

建议:如果是短暂的内分泌失调如经期,可以在期间多注意饮食、保持心情愉快,然后及时对痘痘进行消炎即可;如果是长期的内分泌失调,则要尽早就医。

调节内分泌小妙方

重庆哪里能看癫痫材料:葛根5克,玫瑰花2克,红茶1克,红花1克。

做法:将所有材料混合均匀后,用沸水冲泡,加盖闷5分钟即可。每日一剂,可多次反复冲泡,坚持饮用效果更佳。

毒素积累致痘

新陈代谢过慢、肠胃功能紊乱、排便不畅等等原因都会造成毒素在体内堆积无法排除,从而使嘴巴周围长痘。

建议:多食用一些豆制食物,促进体内新陈代谢,促进身体排毒,维持机体正常运作,提高身体;日常饮食要注意清淡营养;定期运动促进排毒。

排毒养颜小妙方

材料:苦瓜50 克,柠檬30克,洋10克。

做法:柠檬去皮,切小块;苦瓜对切两半,去籽,切小块;将苦瓜和柠檬放入榨汁机,出汁后加入蜂蜜调匀即可。

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