儿童要健康该如何吃 九类食物让孩子更健康

将洗好的田螺肉切薄片。●煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟。

把田螺买回来先用盐水泡上半天，这样可以去淤泥。
油锅烧热，把切好的姜蒜一起到入锅中煸炒出香味，倒入洗好的田螺翻炒3分钟，然后加入料酒继续炒。最后倒入酱油和糖，出锅前放入紫苏。

爱吃辣的人很多，尤其麻辣、酸辣、干辣甚至变态辣的菜肴。7.加入炒熟的田螺肉、鸡精炒匀。

盐、味精、白糖、香辣油、色拉油、油酥花生碎、熟芝麻各、香葱、鸡粉。摘要治癫痫病好地方中考是关系到学生能不能顺利进入理想高中学习的重要考试，朽为大家准备了中考营养菜谱：川菜之香辣炒的做法，希望对参加年中考的朋友有所帮助。